A Deputación lanza o programa "En forma" a través da internet, para un confinamento saudable

A Deputación de Ourense, na súa estratexia de apoio á cidadanía nos diferentes ámbitos sanitario, social, deportivo e de servizos fronte á pandemia do coronavirus ( Covid-19), lanza un programa de adestramento deportivo denominado "En forma", a través de Internet, que ten como obxectivo favorecer o mantemento activo de toda a familia nestes días de confinamento no domicilio.

O programa que se desenvolverá de luns a venres, en dúas sesións: ás 10 e ás 19 horas, e que os usuarios poderán seguir en liña a través das redes sociais do Pazo dos Deportes: Facebook (@ PazoPacoPazDeputaciondeOurense), Twitter (@ PazoPacoPaz) e Youtube (@ PazoPacoPaz).

A sesión das 10 horas estará orientada a acondicionamento físico en xeral e a das 19 horas, a adestramento en familia.

Con esta iniciativa, a Deputación de Ourense ofrece un amplo programa de actividades, que van desde ximnasia de mantemento a baile, pasando por pilates, ioga, step e gap.

Os horarios son os seguintes: -

Luns: "En forma", con Fernando Alonso" (10 horas) e "Bailando en familia", con Ana Fernández e Jenina Alonso (19 horas).

-Martes: " Mantente activo, con Diego Seara (10 horas) e "Pilates para todos", con Paco Bermejo (19 horas).

-Mércores: " Step", con Hugo Alonso (10 horas) e "Ioga para todos", con *Álex Díaz (19 horas).

-Xoves: " Gap", con Eva Gómez (10 horas) e " Tonifica á túa familia", con Hugo Alonso (19 horas).

-Venres: "Ioga", con *Álex Díaz (10 horas) e "Familia en forma", con Diego Seara (19 horas).

Esta iniciativa deportiva da Deputación de Ourense manterase mentres dure o estado de alarma, coa finalidade de favorecer un confinamento máis activo e saudable para a poboación ourensá.